מהם יתרונות ה-Quercetin Dihydrate (VS Quercetin)
מהם היתרונות של Quercetin Dihydrate (VS Quercetin)?
יתרונות ה-Quercetin Dihydrate בצורת אבקה טהורה: חיזוק מערכת החיסון והקלה על אלרגיות ל-Quercetin Dihydrate יש את הזמינות הביולוגית הגבוהה ביותר בכל הנוגע לתוספי קוורצטין.
לפי Examine.com, צורה זו עדיפה על פני גליקוזידים, אגליקון וגרסאות רוטינוזיד.
לכן, כאשר אתה קונה תוספי קוורצטין, בדוק את מרכיבי התווית עבור "Dihydrate" אם אתה רוצה מוצר עם ספיגה טובה יותר. מוצרים אלו בעלי ספיגה גבוהה יותר עולים בדרך כלל יותר, כפי שהייתם מצפים, מכיוון שהגוף שלכם מקבל יותר חומרים מזינים.
בנוסף, ניתן לקנות אבקת קוורצטין דיהידראט טהורה. אם אתם מעדיפים לשתות שייקים על פני בליעת כדורים, או רוצים להימנע מעיכול חומר קפסולת התאית, האבקה מספקת אפשרות טובה.
בנוסף, ניתן לקנות אבקת קוורצטין דיהידראט טהורה. אם אתם מעדיפים לשתות שייקים על פני בליעת כדורים, או רוצים להימנע מעיכול חומר קפסולת התאית, האבקה מספקת אפשרות טובה.
כשאני קונה תוספי מזון, אני בוחר לעתים קרובות באפשרויות של אבקה טהורה כאשר אני יכול פשוט להוסיף אותה לשייק או למשקה.
יתרונות קוורצטין דיהידראט:
כפי שציינתי לעיל, לצורה זו של קוורצטין (דיהידראט) יש את הזמינות הביולוגית הגבוהה ביותר. לכן, אתה יכול לקבל יותר יתרונות בריאותיים תוך נטילת פחות מהתוסף.
תווית Pure Powder Quercetin Dihydrate יתרה מכך, צורת האבקה מספקת ספיגה מהירה יותר, ריכוז גדול יותר והיא קלה יותר לעיכול.
בטווח הארוך, זה אומר שאתה מקבל תמורה טובה יותר עבור הכסף שהוצא. בשוק הלא מוסדר של תוספי בריאות טבעיים, אני מוצא את זה מאוד חשוב כשאני קונה מוצרים בעצמי.
בהתייחס לקוורצטין עצמו, קומפלקס זה פועל כנוגד חמצון רב עוצמה, אנטי דלקתי, משכך תסמיני אלרגיה. בנוסף, הוא תומך בבריאות הלב וכלי הדם מכיוון שהוא מוריד דלקות ולחץ חמצוני.
תופעות לוואי של Quercetin Dihydrate:
WebMD מדווח שאנשים השתמשו במינונים של 500 מ"ג פעמיים ביום למשך עד 12 שבועות ללא השפעות שליליות. עם זאת, Quercetin יכול לגרום לכאבי ראש ועקצוצים בזרועות וברגליים. יתר על כן, מינונים גבוהים משמעותית עלולים לגרום לנזק לכליות. תוכל למצוא מידע נוסף על תופעות לוואי כאן.
אבקת קוורצטין - טוב יותר או גרוע יותר?
החיסרון הפוטנציאלי של שימוש בצורת אבקת quercetin הוא שיש לה צבע צהוב עז. בדומה לתבלין כורכום או אבקת סלק, קוורצטין יכול להכתים ולעשות בלגן אם תשפכו אותו.
