מה ההבדל בין L-קרניטין ו-L-קרנוזין?

L-קרניטין ו-L-קרנוזין הם תוספי ספורט נפוצים, הן בשיפור תפקוד הגוף והן בקידום חילוף החומרים של השומן. ההבדלים הספציפיים בין השניים הם כדלקמן:

1. ל-קרניטין היא חומצת אמינו טבעית שאינה חיונית שניתן לסנתז ולאחסן בגוף האדם.

L-carnosine היא חומצת אמינו לא חיונית שיכולה להיות מסונתזת גם בגוף האדם.

2. תפקידו העיקרי של L-קרניטין הוא לקדם את חילוף החומרים של חומצות שומן בגוף האדם, להמיר חומצות שומן לאנרגיה, כדי להשיג את ההשפעה של הפחתת שומן ועיצוב; בנוסף, יש לו גם השפעה מגנה על הלב, הכבד והשרירים.

התפקידים העיקריים של ל-קרנוזין הם אנטי חמצון, ניקוי רעלים, חיזוק לב, ניקוי רעלים וכו', והוא גם מרכיב תזונתי חשוב בגוף האדם.

3. יתרונות ל-קרניטין: 1). הפחתת שומן ועיצוב טוב תוך שמירה על איכות השרירים, שיפור הכושר הגופני והסיבולת.

2). עבור אוכלוסיית השלוש, זה יכול להפחית שומנים בדם ולמנוע מחלות לב וכלי דם.

3). מועיל לאנשים עם ניוון שרירים, עייפות וחוסר כוח.

יתרונות ל-קרנוזין: 1). זה יכול לשפר את הסיבולת ויכולת האימון של ספורטאים במהלך האימון, ולהפחית את עייפות השרירים.

2). יש לו השפעה מרגיעה על אנשים עם תפקוד לב-ריאה לקוי, חסינות ירודה, חרדות תכופות ונדודי שינה, ומשפר את איכות השינה.

4. ל-קרניטין אינו יכול להשלים את המחסור שנגרם מצריכה לא מספקת של מזונות עשירים ב-L-קרניטין כמו שעועית, בקר ועוף.

ל-קרנוזין אינו יכול להקל על מחלות הנגרמות על ידי איברים פנימיים כולל כיס מרה, כבד ומחלות אחרות, ואינו יכול להשלים את המחסור בחומרים מזינים מסוימים בגוף.

בסך הכל, ל-ל-קרניטין ול-קרנוזין יש יתרונות וחסרונות משלהם, והם מתאימים לקבוצות שונות של אנשים ואירועים.

אם אתה צריך לרדת במשקל, מומלץ לבחור L-קרניטין כדי להשיג את האפקט הרצוי.

אם אתם צריכים לשפר את יכולת הפעילות הגופנית והסבילות במהלך האימון והפעילות הגופנית, מומלץ לבחור ב-L-קרנוזין להשגת המטרה הרצויה.

בנוסף, התרופה היא רק אפקט עזר. בין אם תבחר L-carnitine או L-carnosine, עליך להשתמש במינון סביר תוך כדי אכילת תזונה סבירה.

אם יש לך שאלה או שאלה לגבי L carnosine ו-L carnitine, צור קשר בחינם עם הדואר שלנו: info@haozbio.com